MEIN ANGEBOT
Du hast dich mit dem Thema PMDS noch nicht so viel beschäftigst, weißt noch nicht so lange, dass du davon betroffen bist oder vermutest bisher nur, dass du PMDS haben könntest? Dann ist die Beratung genau das Richtige für dich. Hier gebe ich dir einen Überblick über alles was jetzt wichtig ist, beantworte deine Fragen und zeige dir, was du selbst tun kannst, um deine Symptome zu mildern und wie du der Sache weiterhin selbst auf den Grund gehen kannst. Wir schauen uns die Ernährungstherapie genauer an und ich erkläre dir, welche Lebensstil Anpassungen Abhilfe schaffen können. Ich gebe dir nach der Beratung einen Leitfaden mit an die Hand, damit du alle wichtigen Infos auf einen Blick hast.
PMDS kann die Lebensqualität stark beeinträchtigen. Ich möchte dir durch meinen körper- und geistig orientierten Ansatz helfen, deinen ganz individuellen Weg zu finden gut mit der Erkrankung zu leben. Methoden aus dem syst. Coaching, Yoga, Meditation und innerer Arbeit aber auch die Ernährungstherapie ermöglichen es dir, dich besser kennen zu lernen und deine Symptome nachhaltig zu lindern. Das gemeinsam erarbeitete individuelle PMDS-Programm wird zu einer Routine, die dir Halt und Kraft gibt. Ich begleite und führe dich durch diesen heilsamen Prozess.
Frauen mit PMDS haben spezielle Bedürfnisse. Genau darauf ist der Yogakurs ausgerichtet. Nach der Tradition des Kundalini Yoga liegt der Schwerpunkt des Kurses auf dem Nerven- und Drüsensystem, dem Ausgleich der Chakren, der Kräftigung und der Entspannung. Es geht darum wieder ins Spüren zu kommen und sowohl ein gutes Körperbewusstsein als auch einen klaren und ruhigen Geist zu entwickeln.
Neuer Kurs ab Ende 2024. Nähere Infos folgen.