Willkommen
beim PMDS Coaching
Ich bin Claudia, zertifizierte Yogalehrerin und systemische Coachin und seit vielen Jahren selbst von der prämenstruellen dysphorischen Störung betroffen. Lange wusste ich nicht, dass es diese Störung überhaupt gibt und dass ich davon betroffen sein könnte. So ging ich Monat für Monat durch die Hölle, ohne zu wissen, was mit mir los ist und was mir helfen könnte.
Erst seit dem ich weiß, dass ich PMDS habe und ich mich intensiv mit meiner seelischen und körperlichen Heilung beschäftigte wurden die Symptome besser. Aufgrund meiner eigenen Geschichte ist es mir ein großes Anliegen, Frauen mit PMDS auf ihrem individuellen Heilungsweg durch Beratung, Coaching und Yoga zu begleiten und zu unterstützen.
Die PMDS ist eine Aufforderung an dich, dein Leben von Grund auf zu überdenken.
ANGEBOT
PMDS Beratung
1:1 PMDS Coaching
PMDS Online Yoga (ab Mitte 2024)
PHILOSOPHIE
Körper, Geist & Seele
Ganzheitlicher Ansatz für eine nachhaltige Linderung der Symptome
COMMUNITY
Geteiltes Leid ist halbes Leid!
Deshalb habe ich die PMDS Community Gruppe bei Telegram gegründet. Komm dazu, tausche dich mit Gleichgesinnten aus und profitiere von den Erfahrungen anderer.
Finde heraus was du wirklich brauchst
Wir erarbeiten gemeinsam, ein auf deine Bedürfnisse und Ressourcen abgestimmtes, individuelles PMDS Programm. Es wird zu einer Routine, die dich trägt.
Healing services
Transform & Empower
Bei einer Beratungssession bekommst du einen Überblick über die Möglichkeiten die du jetzt hast. Du bekommst alle wichtigen Informationen, bist handlungsfähig und informiert, um für deinen weiteren Weg mit der PMDS zu gehen.
Der Körper muss unbedingt mit einbezogen werden. Emotionen, Traumata und Überzeugungen stecken oft im Körper fest.
Über den Körper können wir am besten am Nervensystem arbeiten.
Bei einer mentalen Begleitung stehe ich dir mit offenem Ohr und offenem Herzen zur Seite.
Bei allen Belangen rund um das Thema Zyklus und Frausein begleite ich dich empathisch, verständnisvoll und empowernd.
Ziga is for you
Du willst nicht mehr Monat für Monat durch die Hölle gehen?
Du willst deine Gesundheit endlich selbst in die Hand nehmen?
Du weißt nicht wie du anfangen sollst?
CLAUDIA STORER
Yogalehrerin, Coachin und vor allem selbst von PMDS betroffen.
Ich führe dich achtsam durch diesen Prozess. Wir finden gemeinsam heraus, was du wirklich brauchst und stellen dich körperlich und geistig so auf, dass du einem gesunden, glücklichen und erfüllten Leben immer näher kommst. Meine persönliche Erfahrung durch meinen eigenen Leidens- und Lösungsweg ermöglicht es mir, dich authentisch und einfühlsam auf deinem Weg zu begleiten.
Personalized services
Take your power back
PMDS Beratung
Bei einer Beratung erfährst du alles, was du über die PMDS wissen musst. Ich gebe dir einen Überblick über die möglichen nächsten Schritte, beantworte dir deine Fragen und erkläre dir, wie du deinen Lebensstil so anpassen kannst, dass er zu deinen speziellen Bedürfnissen passt.
Einmaliger Termin über Zoom
1:1 PMDS Coaching
Wir arbeiten intensiv und gezielt an deiner inneren und äußeren Heilung, deinen Lebens- und Leidensthemen, Triggern, Überzeugungen, am Nervensystem und Blockaden auf körperlicher und geistig-seelischer Ebene. Du wirst lernen, wie du gut mit der PMDS leben kannst und dein Wohlbefinden wird sich verbessern.
Im ein- oder zwei wöchentlichen Rhythmus über Zoom
Mentale Begleitung
Manchmal kommen wir alleine einfach nicht weiter. Wir brauchen jemanden, der uns zuhört, uns versteht ohne zu bewerten. Frauen brauchen Frauen, die sich stärken, empowern und unterstützen. Mein Wissen in den Bereichen rund um PMDS, aber auch zum Thema Frausein fließen hier mit ein.
Ich begleite dich gerne achtsam und emphatisch auf deinem Weg.
Testimonials
What do they say
Es beginnt alles bei dir..
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